旬の食べ物で健康維持を!

query_builder 2020/07/23
ブログ
旬の果物
先日うなぎの話をしたばかりですが、、、w

今日は今が旬のもも狩りに行ってきました🍑

種類にもよるみたいですがももの旬は7~8月です!
食べ物のことは僕自身詳しくないですが、旬の食べ物を少し知っておくと健康にも良いです👍

栄養価が高い食材は今の時代、1年中手に入りますが季節の変化の中で健康の管理の面では食べ物が身体に与える影響も大切と思いませんか?

旬が夏なら身体を冷やす。
旬が冬なら身体を温める。
(あと、シンプルに美味しい✨)
これだけ知っているだけでその季節の体調管理に役立つかもしれません(^^

余裕がある時には日常の中に1つだけでも身体に良いことを意識してみてください!!

食事の提供はありませんが、
マッサージや鍼、エクササイズで身体の調子を整えるならスペースへ!!

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