今年の夏はマスクが必須!熱中症に注意が必要です!!

query_builder 2020/08/02
ブログ
夏の花火
梅雨が明けて各地で一気に熱くなっていると思いますが皆さん体調は大丈夫でしょうか??

生活ではマスクが手放せない状態になっています、マスクをしているとのどが渇く感覚が薄れて水分摂取が少なくなり熱中症になりやすいので要注意です!!
のどが乾く感覚は薄れがちですが、こまめな水分補給も忘れずに!!
また、夏といえばは花火大会!!
今年は有名な花火大会も延期したり中止したりしています!!

多くの方が今年は家にいる時間が長くなっている方もいるかもしれません。。。
そんな方のためにもオンラインエクササイズで身体を動かしてみませんか??

spaceではオンラインでのエクササイズも提供しておりますので興味のある方はお気軽にご連絡ください❢


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