北浜のspace~はり・きゅう・マッサージ~が考える肩こり解消とは

query_builder 2020/08/24
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肩こりの解消のために何かしら悩んでいる方は結構多いのではないでしょうか❓

今では色んな治療方法や器具がでてきて選択肢がものすごく多いことでそれぞれに合ったものを探すことができる反面、どれが自分に合うのかわからなくて症状があるのに放置してしまっている方も中に入るのではないでしょうか❓

今回は肩こりの本当の解消って何なのかってことを簡単に書いていきます。

イメージしやすいのは、
マッサージやストレッチなど身体をほぐして解消を目指す事☝
または
トレーニングを行って身体を動かして解消を目指す事☝


これはどっちも大切なことです✨
いわゆる凝っている部位に対してマッサージなどでほぐして循環を良くするのはすごく大切です。
そして重要なのは循環が良い状態を保つ。といったことです。
なので、良い状態を保つためのトレーニング!

当院では一人一人の身体を評価したうえで何をしたら問題解消に最短で向かえるか一緒に考えていければと思って日々治療をさせていただいております!!
何か気になる体の不調がありましたら、肩こりに限らずお気軽にご相談ください!!!


space~はり・きゅう・マッサージ~
近藤直輝

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